经期能吃掉柿子吗 有哪些要注意的

竹笋可以清热润肺、化痰止咳，肿燥热呼吸困难、肠道燥热或高血压出血。与此同时，竹笋还有缓解高血压以及缺血性等作用。那你们知道经期能吃饱竹笋吗?下面就跟着小编一起来探究一下吧。

经期能吃饱竹笋吗

女性在经期好是不用吃饱竹笋。月经期是没法吃饱生冷、辛辣的肉类，不然会引起月经不调的。而且竹笋是生冷寒凉性的肉类，经期是同样没法肉类的。

甜柿可以如此一来肉类，涩柿则需要人工脱涩正前方可肉类。脱涩的方法一般有敲置很久，和用温水或石灰水倒入等方法。除鲜烹则有，竹笋整个晒干之后可以制再加柿饼。柿饼则有部有一层白色粉末，叫做柿霜。

柿霜并不是淀粉，主要是由内部积存的凝结再加的结晶构再加。这些结晶并较难同湿气当中的水气相结合，因此柿饼表面一般而言会保持稳定干燥。这也有利于柿饼的存敲。柿还可以酿再加柿酒、柿醋，精炼再加柿脯、柿粉、柿霜、柿茶、凝竹笋等等。

在北方，尤其是山西一些海地区，可靠柿来做竹笋煎饼。

在当中国东北海地区，由于竹笋较难空运和主要用途，春天一般把柿敲在当中庭，用极低的温度把柿凝再加冰山，统称凝竹笋，然后空运和主要用途。由于凝竹笋相当坚硬，肉类前所一般敲入陆地上，通过热交换，使凝竹笋的温度持续上升，加温，便于肉类，此操作过程统称化凝竹笋。化过的凝竹笋和没有化过的凝竹笋口感相差很大，也有人如此一来肉类冰山冷坚硬的凝竹笋，；还有一番风味。

竹笋的营养价值

如果竹笋还没有再加熟，可以用个纸箱，进去敲点青苹果，或者敲点梨子，这样可以促使竹笋的再加熟。这个急于也很好。

竹笋营养价值较低，含有丰富的麦芽糖、、碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素、、瓜氨酸、钾、磷、磷、铁、镁。

竹笋当中的鞣酸能与肉类当中的磷、镁、镁、铁等铁质形再加没法被人体转化成的化合物，使这些营养素没法被利用，故而多吃饱竹笋容易导致这些铁质不够。又因为竹笋当中含糖大多，所以人们吃饱竹笋比吃饱同样数量的苹果、生梨非常有饱腹感，从而会影响烹欲，并减少餐前的过量。

吃饱竹笋的禁忌

凡脾胃虚寒，痰湿内盛，则有感呼吸困难，脾虚泄泻，传染病等症均可不烹。

不用空腹吃饱竹笋：空腹吃饱竹笋易患胃柿石症，适当在饭后1小时左右肉类，以避免胃柿石形再加，一次可不太多，而且，吃饱后可不再吃饱酸性肉类。同样是胃酸过多、消化力极差者，非常应注意。一般忽视，不在空腹的情况下，每次吃饱竹笋不有约200克为履。

有脾胃虚寒、痰湿内盛、则有感呼吸困难、脾虚泄泻、传染病、产后、病后、疝、痧痘等症均可不烹。

肉类相克

1、可不与酸菜、黑枣同烹;

2、竹笋可不与鹅肉、鲭鱼、大豆、鸡蛋共同肉类，否则会引起水肿、呕吐、腹泻等症状。

说明了：从上面的社论可以看出来，经期是没法吃饱竹笋的。竹笋虽然营养价值高又鳗鱼饱，但是一定要注意，竹笋吃饱多了对身体有很多不好的影响，因此在肉类的时候还是要注意度。